Initiation à la marche nordique

Mutuelle Bleue Prévention vous invite à une initiation à la Marche Nordique avec un coach diplômé.

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Parking de l'ONF - La Faisanderie
77300 Fontainebleau

01 64 71 40 10

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Initiation à la marche nordique en forêt de Fontainebleau - © Pixabay

Au programme de ce rendez-vous santé : un échauffement suivi d'une marche d'une heure environ qui se terminera par des étirements et une collation. Un coach spécialisé et diplômé assurera l'animation de cette demi-journée.

Les bâtons de marche sont prêtés pour l'occasion.

Ce sport complet, convivial et intergénérationnel, contribue à tonifier le corps et à booster le moral.