Actiwalking évasion

Michel Rousseau, instructeur marche nordique, vous propose des activités de marche nordique au cœur de la forêt de Fontainebleau.

Actiwalking - © Actiwalking
Actiwalking - © Actiwalking
Actiwalking - © Actiwalking
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La marche nordique consiste en une marche à un rythme plus rapide qu'en marche classique ou en randonnée pédestre, grâce à l'utilisation de deux bâtons spécifiques, qui accentuent le mouvement naturel des bras et permettent de se propulser vers l'avant, donc de marcher plus vite, plus longtemps, avec moins de fatigue.

Un sport aux nombreux bénéfices pour la santé
Une meilleure respiration & oxygénation de l'organisme
Soulage les articulations
Environ 90% des muscles sont sollicités

 

  • Ouverture

    Toute l'année. Tous les jours.
    Fermé mardi, mercredi et jeudi.

  • Tarifs

    Carte de 10 séances nominative (valable 6 mois) : 96 €

    1ère séance découverte (2h) : 10 € - prêt des batons inclus
    Séance 2h : 12 € /personne
    Location de bâtons: 3 €
    Possibilité de cours particuliers dans la région 1 à 5pers (2h): 24h/ pers (prêt de bâtons inclus)