Relaxation et sylvothérapie en forêt

Visite guidée et/ou commentée

Fontainebleau Tourisme vous propose de découvrir cette pratique accessible à tous qui permet de reconnecter les sens avec la nature et d'évacuer le stress grâce à l'énergie des arbres, et aux marches relaxantes.

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Fontainebleau Tourisme 4,bis Place de la République
77300 Fontainebleau

01 60 74 99 99

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Sylvothérapie - © Fontainebleau Tourisme

La sylvothérapie, ou "bains de forêt", est reconnue par l'Académie de Médecine au Japon. Elle est pratiquée par de nombreuses personnes à tout âge. Cette pratique allie le plaisir d'une immersion en pleine Nature et des méthodes de douces pour augmenter le bien-être physique et mental.

C'est une invitation à la relaxation et à la méditation pour revenir à l'essentiel, s'oxygéner en milieu naturel.

De nombreuses études sérieuses (notamment de l'université de Stanford aux États -Unis) ont démontré que la sylvothérapie a une action bénéfique sur le niveau de stress, permettant par la suite une meilleure concentration, associée à un sentiment de calme. Les guides partenaire ont une très bonne connaissance de la forêt de Fontainebleau pour découvrir, pratiquer cette nouvelle forme d'immersion nature bénéfique à la santé et au bien-être.

Nos guides nature s'engagent à nos côtés pour mettre en place des mesures sanitaires dans la pratique de leur activité, tout en respectant les directives gouvernementales afin de garantir le niveau de sécurité nécessaire pendant ce temps de loisirs.

 

  • Ouverture

    Samedi 7 août 2021 de 14h à 17h.
    M. Thierry Beaufort.

    Samedi 21 août 2021 de 9h30 à 12h30.
    Mme Cécilie Grosset.

    Dimanche 29 août 2021 de 9h30 à 12h30.
    M. Claude Lagarde.

    Samedi 18 septembre 2021 de 14h à 17h.
    M. Thierry Beaufort.

    Samedi 25 septembre 2021 de 14h à 17h.
    M. Thierry Beaufort.

    Samedi 16 octobre 2021 de 9h30 à 12h30.
    Mme Cécilie Grosset.

    Sous réserve de conditions météo favorables.

  • Tarifs

    35 €/personne / séance de 3h.

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